こんにちは~!!

 

メタボ担当の K・K です。

 

みなさ~ん

楽しくかいてますか~?

 

毎朝のジョギングと 1日3リットルの水で、

毎日汗だくの K・K です。

 

朝1リットルの水を飲むと、

おなかパンパンに膨らむんです。

もういいっていうくらいに・・・・

 

それでも、最近「すぐに汗をかく」体質に変わってきたような気がします。

以前は、ジョギングしてもなかなか汗をかかなかったのが、

今では、すぐにじわじわと汗が体から出てくる感じです。(^_^;)

 

あと、「」が乾燥しなくなりました。

以前は、手の甲が乾燥してしわだらけで、年寄りみたいだったのが、

目立たなくなってきたような気がします。(^ε^)♪

 

 

 

当然、体重も少しずつではありますがDOWN(´_`。)

 

なかなか減ってくれない体重ですが、

1日当たり150グラムぐらい

体重ダウンしてます。

150グラムというと、

外食で食べるハンバーグ1個ぐらいですね。(  ̄っ ̄)

 

それでも、気を抜くとすぐに戻っちゃうんですよね!

72キログラムに壁があるようで、

なかなか72キロ以下に減ってくれませ~ん。(>_<)

 

それでも、粘り強く繰り返し継続していきま~す。

 

ただいま体重72.4キログラム

まだまだ粘走中の K・K でやした。