おつかれさまで~っす!

メタボ担当 K・Kデス。

みなさん、暑さにめげず頑張ってますか~?

またもや大型台風がやってきてますが、

災害にご用心を~!!!

さてさて、メタボな私は、朝のランニングを始めてはや3カ月ということですが、

すこ~しは体重も減り、イケメンになったかと思いきや、

周りからは、「やせたね~」とか「最近なんかカッコよくなったね~」なんて

ぜ~んぜ~ん言われませんね

わかってましたが~。

期待してませんけど。

それもそのはず、体重が70キロから減らないんデス

72キロの壁はなんとかクリアしたのですが

さらなる「カベ」に突き当たっている今日この頃です!

 

最近は、ランニングの途中に「筋トレ」を入れていることも

関係してるのかもしれないですね~?

 

公園に行って、腕立て伏せ、腹筋、鉄棒運動、をやってから

また走って帰ってくるんです。

そうすることで、足だけの運動ではなく、全身運動ができるので

朝から、汗かきまくりなんですよね!

最近チョピットだけ「筋トレ」に目覚めてます。

というのも、ある「筋トレ」マッスルムキムキマンな人と、偶然知り合いになりまして、

その人曰はく、「筋トレ」は、できなくなってからが「筋トレ」らしいです。はいっ!

ですから、「筋トレ」したあとは、腕が上がらず顔も洗えないくらいだそうデス!

当然、その人のワイシャツは、いつもぱっつんぱっつんで、今にもはち切れそうです。

 

そこまでいかずとも、

このくらいには、いけるのか?

 

壮大な目標に向かって爆走中の、K・Kでした。