こんいちは~!

 

メタボ担当 K・K です。

 

今年も始まりましたね~。

皆さんさにめげず、頑張ってますか~?

 

この間、用あって役所に行くと、

こんなものが置いてあったので、

思わずしました。デカッ。

持ってみると、少し弾力があって思ったよりもかったですね~「体脂肪1㎏」!

それにも増して思ったのが、こんなにたくさんの脂肪を減らして

やっと1キログラム~!!!

10キロ減量なんて

どれだけ減らせばいいの~???

 

って感じです。

 

さあ皆さん!

この頃寒い朝が続いてますが、

勢いで外に出て、

こつこつ走りましょう!!!

 

ではまた。

最近体重が元に戻っている K・K でした。